说到运动，很多人第一时间都会想到跑步和游泳之类的，其实倒立也是一种可以经常锻炼的运动。倒立所使用的场地也小，而且有一定的锻炼作用，有一些运动有减肥 健身的功效，那么你觉得倒立可以减肥吗？下面我们一起去健身知识 那里看看吧！ 倒立可以减肥吗 倒立可以减肥。倒立可以帮助大家强化手臂、肩部力量，放松肌肉，消除赘肉，塑造形体；还可以锻炼身体的平衡能力，促进脑部血液循环，释放压力，消除疲劳感，增强记忆力...