减肥的方法是多种多样的，当我们想减肥的时候，首先选择的就是有氧运动。走路和游泳是我们减肥时常常选择的运动方法，它们都有不错的减肥效果。那么你觉得走路减肥还是游泳减肥效果好呢？下面我们一起去健身知识 那里看看吧！ 走路减肥还是游泳减肥效果好 很多人问减肥应该做什么运动，一般都会推荐慢跑，不仅是因为慢跑可以随时进行，更重要的是慢跑消耗的热量相对比较多。某杂志列出了一份运动热量消耗排行榜...