如何缓解心理压力？在生活中，我们每个人都经历过压力，很多人都会把压力和身体上一些不舒服的症状联想起来。但是对于压力，我们有不同的看法，那就是要在一个社会上生存，压力是绝对有必要的，有时候短时间的强大的压力能够刺激、振奋你的生命。 但是，当一个人长时间的处于压力的情况之下，就会导致一个长期性的、慢性的紧张状态之下，这个时候问题就出来了。长时间的压力 就会引起一些心理上、生理上的疾病，比如高血压...