减肥过程中一定要注意饮食搭配，只有健康饮食再加上经常锻炼，两者结合之后才能达到好的减肥效果，减肥健身餐对食品的要求非常严格，我们不仅要吃热量低的食物，又要保证有充分的营养摄入，这样才能让身体达到既健康又能够减肥的效果。那来看一下减肥健身餐食谱。 鸡胸肉+玉米+蔬菜沙拉 鸡胸肉主要补充蛋白质，并且对我们增加肌肉有良好的作用，鸡胸肉热量非常低，即使是减肥健身的人使用也没有任何负担...