水果是很多人都非常喜欢吃的食物，尤其是水果也是公认的富含营养的健康食物，所以许多人在健身 减肥 的时候也会选择水果来代餐。但是要注意的是很多水果当中含有的热量、糖分都很高，是不能盲目乱吃的。 水果是很多人都非常喜欢吃的食物，尤其是水果也是公认的富含营养的健康食物，所以许多人在健身 减肥 的时候也会选择水果来代餐。但是要注意的是很多水果当中含有的热量、糖分都很高，是不能盲目乱吃的。那健身 减肥...