对于萝卜腿，很多人还是有所了解，而在萝卜腿中，还分为脂肪型、肌肉型和水肿型这三种类型，而在训练的时候，就要选择正确的方法，因为方法是有所不同的。那么，女生萝卜腿怎么变细变直？下面就一起来看看吧。 1. 跳绳 跳绳能够使腿部 得到充分的锻炼，帮助促进热量的消耗。跳绳的时候可以刻意的先脚掌着地跳在提踵跳，这样能够强化瘦小腿的效果，使萝卜腿变细变直。当然跳完绳之后一定要在进行拉伸。 2. 慢跑 ...